Первый Айронмен, красивые гонки, отбор на Кону и гонки для рекордных выступлений
Как тренер сможет отслеживать мой прогресс, каким образом будет понимать, правильно ли я выполняю тренировки?
На какие даты лучше выбрать билеты и где бронировать отель? Как планировать распорядок финальных дней перед гонкой? Какие хитрости на плавательном, беговом и велосипедном этапе помогут пройти гонке идеально?
А так же о принципе достаточности и о том, для чего две тренировки выполняют профессиональные спортсмены
Любой спортсмен, готовящийся к соревнованиям по триатлону наверное хоть краем уха слышал о такой программе, как Training Peaks. А многие даже работали в ней с тренером или самостоятельно Но лишь не многие имеют знания о ее действительно широких возможностях, зная лишь по слухам что то о том, что в этой программе «где-то можно увидеть, как растет твоя форма»
Построение годового плана c помощью Training Peaks и Что такое годовой план, и для чего он нам нужен? Неужели, возможно расписать все тренировки на целый год вперед?
Нужны ли длительные тренировки, зачем они нужны и те случаи, когда больше - не есть лучше.
Ведущие тренеры по триатлону рассказывают за какие сроки и как вы сможете достигнуть вашей цели на железной дистанции
Продвинутые аналитические функции программы, доступные для премиум и тренерских акаунтов